← Вернуться ко всем планам тренировок

Программа, курируемая Fitme

5-дневный сплит — для начинающих

დამწყები · развитие мышц · 5 день недели · 6 კვირა · приблизительно 34 წთ

Описание публичное, полный доступ — в Pro Выполнение плана, видео тренировок и управление прогрессом с активной учетной записью Pro доступны в приложении.
5-დღიანი სპლიტი - დამწყებთათვის — План тренировок Fitme

О программе

Идеально подходит для тех, кто начинает заниматься дома и хочет улучшить свое здоровье и достичь своих целей в фитнесе.

Это тщательно продуманный, обобщенно структурированный план, а не индивидуальная медицинская рекомендация. Регулируйте нагрузку в соответствии со своим опытом и возможностями.

Следите за Fitme

Личный опыт начинается с аккаунта

В учетной записи Fitme вы можете управлять своей целью, режимом и прогрессом. Описание программы является общедоступным, а режим производительности и видео остаются в безопасности внутри приложения.

Активировать Про →