![დამბელი + სხეულის წონა [სახლის კუნთოვანი მასის ზრდის გეგმა] — Fitme-ის ვარჯიშის გეგმა](https://fitme.ge/storage/program_covers/full_body.jpg?v=20260709)
პროგრამის შესახებ
ხუთდღიანი პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ კუნთების ზრდაში და წონის მომატებაში სახლის პირობებში. იდეალურია მათთვის, ვისაც სურს რეგულარულად ვარჯიში და შედეგების მიღწევა.
ეს არის კურირებული, ზოგადი სტრუქტურის გეგმა და არა ინდივიდუალური სამედიცინო რეკომენდაცია. დატვირთვა მოარგე შენს გამოცდილებასა და შესაძლებლობებს.