Fitme tərəfindən idarə olunan proqram
orta səviyyə · წონის მართვა · 2 həftənin günü · 1 კვირა · təqribən 48 წთ
Bu proqram mədənin əzələlərini gücləndirmək və stabilliyi yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün nəzərdə tutulub. Funksional stabilliyə və bel sağlamlığına diqqət yetirilir.
Bu fərdi tibbi tövsiyyə deyil, seçilmiş, ümumi strukturlaşdırılmış plandır. Yükü təcrübə və bacarıqlarınıza uyğunlaşdırın.
Fitme ilə ayaqlaşın
Fitme hesabında siz hədəfinizi, rejiminizi və tərəqqinizi idarə edə bilərsiniz. Proqramın təsviri ictimaidir, performans rejimi və videolar isə proqram daxilində təhlükəsiz olaraq qalır.
