Fitme-ის კურირებული პროგრამა
საშუალო დონე · კუნთის განვითარება · 3 დღე კვირაში · 3 კვირა · დაახლოებით 46 წთ
ეს პროგრამა განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს სრული სხეულის სისტემატური ვარჯიში კვირაში სამჯერ.
ეს არის კურირებული, ზოგადი სტრუქტურის გეგმა და არა ინდივიდუალური სამედიცინო რეკომენდაცია. დატვირთვა მოარგე შენს გამოცდილებასა და შესაძლებლობებს.
გააგრძელე Fitme-თან ერთად
Fitme ანგარიშში შეძლებ შენი მიზნის, რეჟიმისა და პროგრესის მართვას. პროგრამის აღწერა საჯაროა, ხოლო შესრულების რეჟიმი და ვიდეოები დაცულად რჩება აპლიკაციაში.
