Fitme-ის კურირებული პროგრამა
საშუალო დონე · გამძლეობა · 3 დღე კვირაში · დაახლოებით 50 წთ
კრივი შესანიშნავია კარდიო და ძალის ვარჯიშისთვის. ის აძლიერებს სხეულს და აუმჯობესებს გამძლეობას.
ეს არის კურირებული, ზოგადი სტრუქტურის გეგმა და არა ინდივიდუალური სამედიცინო რეკომენდაცია. დატვირთვა მოარგე შენს გამოცდილებასა და შესაძლებლობებს.
გააგრძელე Fitme-თან ერთად
Fitme ანგარიშში შეძლებ შენი მიზნის, რეჟიმისა და პროგრესის მართვას. პროგრამის აღწერა საჯაროა, ხოლო შესრულების რეჟიმი და ვიდეოები დაცულად რჩება აპლიკაციაში.
