Fitme-ის კურირებული პროგრამა
დამწყები · გამძლეობა · 4 დღე კვირაში · დაახლოებით 41 წთ
კვირაში 4-ჯერადი ვარჯიშის გეგმა, რომელიც ხელს უწყობს გამძლეობისა და ძალის განვითარებას.
ეს არის კურირებული, ზოგადი სტრუქტურის გეგმა და არა ინდივიდუალური სამედიცინო რეკომენდაცია. დატვირთვა მოარგე შენს გამოცდილებასა და შესაძლებლობებს.
გააგრძელე Fitme-თან ერთად
Fitme ანგარიშში შეძლებ შენი მიზნის, რეჟიმისა და პროგრესის მართვას. პროგრამის აღწერა საჯაროა, ხოლო შესრულების რეჟიმი და ვიდეოები დაცულად რჩება აპლიკაციაში.
